Probióticos são microrganismos viáveis, usados como suplemento alimentar, normalmente bactérias ácidas lácticas, que podem modificar a composição e/ou a atividade metabólica da microbiota intestinal, modulando o sistema imune de forma que beneficie a saúde do indivíduo.

A flora microbiana intestinal consiste em diversas espécies de bactérias que habitam o trato gastrintestinal, estas bactérias são parte integrante da regulação do sistema imunológico, conferindo proteção ao organismo contra infecções e participando do equilíbrio intestinal. A interação entre a flora microbiana intestinal e as células epiteliais do intestino exerce efeitos benéficos sobre o trato respiratório, na pele, no sistema geniturinário superior, na imunidade e na melhora da tolerância dos alimentos.

Exemplos de diversas aplicações dos probióticos na saúde:

• Lactobacillus na Rinite Alérgica: Como adjuvante para esta patologia, tem sido proposta a utilização de probióticos, pois as respostas imunes no intestino podem modular as respostas imunes em órgãos alvos distantes, incluindo o nariz.

• Aplicação clínica de probióticos no tratamento de infecções por Helicobacter Pylori: Estudos demonstraram eficácia e segurança na utilização de probióticos na prevenção dessas enfermidades durante o tratamento com antibióticos. O consumo de certas cepas de probióticos auxiliam na redução da infecção por H. pylori.

• Lactobacillus na Dermatologia: a capacidade que certos probióticos têm em modular a produção de citocinas reguladoras e fatores de crescimento pode atuar no re-equilíbrio do sistema imune cutâneo e controlar as reações inflamatórias que ocorrem na pele.

• Lactobacillus na Obesidade: A ingestão de algumas cepas específicas de probiótico proporciona efeito sobre a redução da adiposidade abdominal, peso corporal, circunferência da cintura e quadril em indivíduos com tendência à obesidade, sugerindo sua influência sobre distúrbios metabólicos.

• Probióticos na Saúde da Mulher: Os probióticos demonstram eficácia no tratamento de vaginoses bacterianas, por auxiliarem na homeostase e na regulação da população bacteriana vaginal.

Converse com seu nutricionista sobre seu caso.

 A conquista do hábito de uma alimentação saudável é sempre o primeiro passo! Um beijo nutritivo!